Dicas para Mulheres!

Bruna Surfistinha - Filme Nacional 2011 - Download

2011-03-15T05:23:00.000-07:00

Download Simples, sem burocracia de cadastro de celular e propagandas, link direto.

Raquel (Bruna Surfistinha) era uma jovem da classe média paulistana, que estudava num colégio tradicional da cidade. Um dia ela tomou uma decisão surpreendente: virar garota de programa. Com o codinome de Bruna Surfistinha, Raquel viveu diversas experiências “profissionais” e ganhou destaque nacional ao contar suas aventuras sexuais e afetivas num blog, que depois acabou virando um livro e tornou-se um best seller.

Titulo Original: Bruna Surfistinha

Gênero: Drama

Duração: 131 Minutos

Diretor: Marcus Baldini

Ano de Lançamento: 2011

Tamanho: 998 MB

Resolução: 608×320

Frame Rate: 23

Formato: DVDRip

Qualidade de Áudio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Vídeo Codec: XviD / Real Video

Audio Codec: MP3 / Real Audio

Idioma: Português

Não sou nada!

2010-08-11T12:43:00.001-07:00

Coisas que eu sei

2010-08-05T06:18:00.000-07:00

Eu amo essa música, essa música me descreve ^ ^

Eu quero ficar perto

De tudo que acho certo

Até o dia em que eu

Mudar de opinião

A minha experiência

Meu pacto com a ciência

Meu conhecimento

É minha distração...

Coisas que eu sei

Eu adivinho

Sem ninguém ter me contado

Coisas que eu sei

O meu rádio relógio

Mostra o tempo errado

Aperte o Play...

Eu gosto do meu quarto

Do meu desarrumado

Ninguém sabe mexer

Na minha confusão

É o meu ponto de vista

Não aceito turistas

Meu mundo tá fechado

Pra visitação...

Coisas que eu sei

O medo mora perto

Das idéias loucas

Coisas que eu sei

Se eu for eu vou assim

Não vou trocar de roupa

É minha lei...

Eu corto os meus dobrados

Acerto os meus pecados

Ninguém pergunta mais

Depois que eu já paguei

Eu vejo o filme em pausas

Eu imagino casas

Depois eu já nem lembro

Do que eu desenhei...

Coisas que eu sei

Não guardo mais agendas

No meu celular

Coisas que eu sei

Eu compro aparelhos

Que eu não sei usar

Eu já comprei...

As vezes dá preguiça

Na areia movediça

Quanto mais eu mexo

Mais afundo em mim

Eu moro num cenário

Do lado imaginário

Eu entro e saio sempre

Quando tô a fim...

Coisas que eu sei

As noites ficam claras

No raiar do dia

Coisas que eu sei

São coisas que antes

Eu somente não sabia...

Coisas que eu sei

As noites ficam claras

No raiar do dia

Coisas que eu sei

São coisas que antes

Eu somente não sabia...

Agora eu sei...

Ah! Ah! Agora eu sei...

Ah! Ah! Eu sei!

2010-07-28T13:42:00.000-07:00

Destino

Nasceste no lar que precisavas,

Vestiste o corpo físico que merecias,

Moras onde melhor Deus te proporcionou, de acordo com teu adiantamento.

Possuis os recursos financeiros coerentes com as tuas necessidades, nem mais, nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas.

Teu ambiente de trabalho é o que elegeste espontaneamente para a tua realização.

Teus parentes e amigos são as almas que atraístes com tua própria afinidade.

Portanto, teu destino está constantemente sobre teu controle.

Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais, buscas, expulsas, modificas tudo aquilo que te rodeia a existência.

Teus pensamentos e vontades são a chave de teus atos e atitudes...

São as fontes de atração e repulsão na tua jornada vivência.

Não reclames nem te faças de vítima.

Antes de tudo, analisa e observa.

A mudança está em tuas mãos.

Reprograme tua meta, busque o bem e viverás melhor.

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer ulm novo começo,

qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.

A procura da Fidelidade

2010-07-21T11:57:00.000-07:00

Eu sou o tipo de pessoa... que nunca se entrega 100% para alguém...isso me protege e ao mesmo tempo me faz muito mal.

Eu já sofri com o mal do século: A Traição

Isso fez com que eu me fechasse mais ainda para a vida sentimental, quero ser feliz, estou namorando com uma pessoa legal, mas a desconfiança é grande...tenho medo de sofrer o que sofri antes, a traição é algo humilhante, acho que quero terminar meu relacionamento e ficar sozinha, isso nunca aconteceu comigo, eu nunca fiquei sozinha, eu sempre namorei.. nunca fui de "ficar"...sempre fui de relacionamentos sérios...

Talvez eu faça isso e vá embora para São Paulo... para meu crescimento profissional.... mas só talvez, pois eu não consigo ficar sozinha sem um amor...

Gostaria que meu coração não gostasse e não se apegasse tanto nas pessoas =/

Estou entre a cruz e a espada..

Preciso tomar uma atitude, não estou feliz assim!

HOMEM X MULHER (CLOSET)

2010-07-20T12:33:00.001-07:00

Apresentando - Rebolation com Chapeleiro Maluco

2010-07-09T07:18:00.000-07:00

Nossa, quando eu assisti o filme eu me apaixonei pelo chapeleiro, eu acho ele lindo!

Infalível! Creme para mulheres

2010-07-05T05:22:00.000-07:00

post especial para aqueles rapazes que acreditam em papai noel e nas fotos da revista playboy!!!!!!!!!...

INFALÍVEL!!!

Quando você estiver assim...

Clique na imagem para ver em alta resolução a transformação que o produto proporciona!

Use o maravilhoso...

E você ficará assim!

LUCAS PEREIRA - DESAPARECIDO

2010-06-29T04:48:00.000-07:00

Olá internautas, infelizmente é verídico, eu verifiquei antes de postar.

insegurança - pixote

2010-06-28T14:56:00.000-07:00

Vingança do Noivo

2010-06-28T09:14:00.000-07:00

Vingança do noivo

Essa é uma história real.

O casamento se deu em São Paulo com um funcionário da Walita, e foi até notícia de jornal.

Era um casamento com cerca de 300 convidados...

Depois do casamento, durante o brinde, o noivo levantou-se, foi até o palco e pegou o microfone, disse que queria agradecer a todos por terem vindo, muitos de tão longe, para assistir ao seu casamento, e especialmente ao seu novo sogro por ter providenciado uma festa tão espetacular...

Em retribuição aos presentes que receberam dos convidados, disse que queria oferecer a todos um presente especial só da parte dele...

Pediu então que todos abrissem os envelopes que estavam colados com Silver-Tape de baixo das cadeiras... E assim foi!

Todo mundo com aquela cara de "que coisa original", que bonitinho", etc, até que abriram o envelope, dentro do qual estavam duas fotografias em 20x30 do seu padrinho de casamento tendo relações sexuais com a sua noiva...

Ele tinha suspeitado da relação dos dois umas semanas antes do casamento, e contratou um detetive para os seguir, confirmando as suas suspeitas...

O noivo ficou durante alguns segundos observando as reações dos convidados, virou-se para o seu padrinho e noiva, e disse:

" Curtam a festa, é de vocês ".

Retirou-se então, deixando uma multidão estupefata...

Teve o casamento anulado dois dias depois...

Enquanto a maioria de nós teria acabado com o noivado imediatamente após descobrir a traição, ele não; deixou a coisa seguir adiante como se nada tivesse acontecido!

A SUA VINGANÇA:

Fez com que os pais da noiva pagassem mais de R$ 50.000,00 por um casamento para mais de 300 convidados (e que o pai da noiva, um militar aposentado, provavelmente vai fazê-la pagar de alguma forma...).

Fez com que todos ficassem sabendo exatamente como é que as coisas aconteceram (se ele tivesse cancelado antes da cerimônia, a família da noiva só iriam saber da versão que ela contasse).

Deu fim a reputação da noiva e do padrinho em frente de todos os seus amigos, pais, irmãos, irmãs, avós, sobrinhos, tios, tias, etc.

EM OUTRAS PALAVRAS:

O CARA É CORNO, MAS É NINJA!

Engenheiros do Hawaii - Refrão de Bolero

2010-06-24T12:56:00.000-07:00

Música boa hemmmm

2010-06-18T15:08:00.000-07:00

Namoro em Extinção

2010-06-17T15:25:00.000-07:00

Se você é deste século, já aprendeu que há duas tribos que definem o que é um relacionamento moderno.
Uma é a tribo dos ficantes:

O ficante é o cara que te namora por duas horas numa festa, isso se ele não tiver se inscrito no campeonato "Quem pega mais numa única noite", quando então ele será seu ficante por bem menos tempo - dois minutos - e irá à procura de outra para bater o próprio recorde.

É natural que garotos e garotas queiram conhecer pessoas, ter uma história, um romance, uma ficada, duas ficadas, três ficadas, quatro ficadas... esquece, não acho natural coisa nenhuma. Considero um desperdício de energia. Pegar sete caras. Pegar nove "mina". A gente está falando de quê, de catadores de lixo?

Pegar, pega-se uma caneta, um táxi, uma gripe. Não pessoas. Pegue-e-leve, pegue-e-largue, pegue-e-use, pegue-e-chute, pegue-e-conte-para-os-amigos. Pegar, cá pra nós, é um verbo meio cafajeste.

Em vez de "pegar", poderíamos adotar algum outro verbo menos frio. Porque, quando duas bocas se unem, nada é assim tão frio, na maioria das vezes este "não estou nem aí" é jogo de cena. Vão todos para a balada fingindo que deixaram o coração em casa, mas deixaram nada. Deixaram a personalidade em casa, isso sim.

No entanto, quem pode contra o avanço (??) dos costumes e contra a vulgarização do vocabulário? Falando em vocabulário, a segunda tribo a que me referia é a constituída pelos namoridos: a palavra mais medonha que já inventaram. Trata-se de um homem híbrido, transgênico. Em tese, ele vale mais do que um namorado e menos que um marido.

Assim que a relação começa, juntam-se os trapos e parte-se para um casamento informal, sem papel passado, sem compromisso de estabilidade, sem planos de uma velhice compartilhada - namoridos não foram escolhidos para virem a ser parceiros de artrite, reumatismo e pressão alta, era só o que faltava. Pois então. A idéia é boa e bastante prática. Só que o índice de príncipes e princesas virando sapo é alta, não evita-se o tédio conjugal (comuns a qualquer tipo de acasalamento sob o mesmo teto) e pula-se uma etapa quentíssima, a melhor que há.

Trata-se do namoro, alguns já ouviram falar. É quando cada um mora na sua própria casa e portanto possuem duas rotinas distintas e poucos horários para se encontrar, e este pouco ganha a importância de uma celebração. Namoro é quando não se tem certeza de nada, a cada dia um segredo é revelado, brotam informações novas de onde menos se espera. De manhã, um silêncio inquietante. À tarde, um mal-entendido. À noite, um torpedo reconciliador e uma declaração de amor.

Namoro é teste, é amostra, é ensaio, e por isso a dedicação é intensa, a sedução é ininterrupta, os minutos são contados, os meses comemorados, a vontade de surpreender não cessa - e é a única relação que dá o devido espaço para a saudade, que é fermento e afrodisíaco. Depois de passar os dias se vendo só de vez em quando, viajar para passar um fim de semana juntos vira o céu na terra: nunca uma sexta-feira nasce tão aguardada, nunca uma segunda-feira é enfrentada com tanta leveza.

Namoro é como o disco Sgt. Pepper's, dos Beatles: parece antigo e no entanto não há nada mais novo e revolucionário. O poeta Carlos Drummond de Andrade também é de outro tempo e é pra sempre e é ele que encerra esta crônica dando-nos uma ordem para a vida: "Cumpra sua obrigação de namorar, sob pena de viver apenas na aparência. De ser o seu cadáver itinerante".

Post de Desabafo

2010-06-17T13:48:00.000-07:00

Hoje não vou postar nada tão interessante assim, nada que nos faça viajar pra outro mundo além desse mundo em que estamos vivendo hoje!

Eu fico me perguntando... o que estaria acontecendo com as pessoas.. que estão se tornando tão frias e cruéis....parece até que os seres humanos estão se tornando animais selvagens.... agindo pelos instintos.. e não pela razão, esta dificil viver por aqui, onde pessoas que procuram andar na linha estão morrendo a troco de nada..

O que está faltando?

Muitos podem zombar de uma religião, de uma fé.. e até de Deus.. mas tenho certeza de que o que está faltando para o mundo é amor...esta faltando afeto, alguem em quem confiar..porque nem mesmo dentro de casa as vezes encontramos tal sentimento...

O mundo está egoísta....o mundo está "girando em primeira pessoa" nem ao menos figurantes existem mais.. apenas o egoísmo humano!

Que Deus tenha misericórdia de nós...

Pato Fu - Canção Pra Você Viver Mais

2010-06-15T07:21:00.000-07:00

Tanto - Skank

2010-06-14T04:51:00.000-07:00

Skank -- Sutilmente - Clipe Oficial

2010-06-14T04:46:00.000-07:00

O Padre gato kkkkkkkkkkkkkkkkk . esse povo não presta gente!

2010-06-12T12:22:00.000-07:00

Esse povo não presta kkkkkkkkkkkkkkk

UIIIIIIIIIIIIIII

Ta chovendo freira kkkkkkkkkkk

Sobre a vida

2010-06-08T05:13:00.000-07:00

Sobre a vida

Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!

2010-05-28T07:28:00.000-07:00

OS DEZ MANDAMENTOS DO TERERÉ.

1. Não cuspa o tereré.
2. Não mexas na bomba!
3. Nunca colocar açúcar na água.
4. Não digas que o tereré é anti-higiênico.
5. Não deixes um tereré pela metade.
6. Não te envergonhes do “ronco” no fim do tereré.
7. Jamais chamar uma cuia de guampa
8. Não alteres a ordem em que o tereré é servido.
9. Não “durmas” (demore) com a cuia na mão.
10. Tomar tereré todos os dias

Sapato x Ocasiões

2010-05-28T06:13:00.000-07:00

Sapato para todas as Horas - Dicas de Ana Hickmann

Acredite: é sempre bom investir em pares confortáveis, que podem “levar” você a todos os lugares, das 10 da manhã às 10 da noite.

Pense: é muito melhor ter um sapato de boa marca do que cinco mais baratos, de qualidade duvidosa.

+ Bico fino ou redondo? Salto baixo ou altíssimo? Todas as possibilidades estão na moda, depende apenas de onde você vai usar o sapato e com que tipo de roupa. Vestido de festa pede sapato de salto e bico mais finos; jeans skinny caem bem tanto com sapatilhas como com sapato de salto mais grosso. Mas, convenhamos: você não vai ao banco, nem a um almoço em um sítio, de salto dez!

+ Antes de escolher a cor, escolha o modelo que se adapte bem ao seu pé.

+ Nada pior do que não conseguir se equilibrar no salto, perder o apoio, ou dar passos curtos porque o sapato está apertando os pés. Conforto vem em primeiro lugar, ainda que você tenha se apaixonado pelo modelo da vitrine, experimentando e sentido que, tudo bem, vai ter uma dorzinha de cabeça no futuro.

+ Sapato tem cor, sim! Além dos tradicionais preto, marrom-café e bege, você pode comprar pares verde-oliva ou uva, por exemplo, para noites e vestidos especiais. Sapato branco só para quem é médica, dentista ou fisioterapeuta.

+ Aquela velha teoria de que a cor do sapato tem que combinar com a cor da bolsa é... velha teoria. Na prática, você pode muito bem usar um sapato preto com uma bolsa em tom esverdeado, ou caramelo, ou uva. O que não pode é a roupa “brigar” com esses acessórios. Olhe no espelho e veja se as cores estão harmônicas.

+ Sapato confortável não quer dizer que você tenha de entrar em lojas que vendem modelos mais indicados para a vovó. Confortável sim, porém bonito e atraente para seus olhos e os dos outros.

+ Tênis foram feitos para a prática de esportes, ou para ser usados com jeans e minissaias - se você tiver idade e altura compatíveis. Tênis não combina com terninhos nem saias abaixo dos joelhos. E importante: procure deixá-los sempre limpos para quem não tenham aspecto envelhecido.

+ Peep toe, aquele sapato com abertura na frente, veio para ficar. Cai bem tanto no verão como em noites não tão frias de inverno. E as grifes têm apostado em várias tonalidades, às vezes até mais de uma no mesmo sapato - uva com dourado, por exemplo.

+ Tornozelos mais finos pedem saltos mais altos e torneados; tornozelos mais grossos, saltos mais retos.

+ Modelos não faltam, mas as sandálias “rasteirinhas” que mais valorizam os pés femininos são as que têm detalhes em pedrarias. Aposte nelas!

+ Se as sandálias chamam a atenção para os pés, as calças precisam ser discretas. Prefira as skinnies.

+ Saltos grossos têm de ser altos. Os bem baixos dão ao visual um ar de ultrapassado, “brega”.

+ Quer comprar sapatos de salto? Olhe no espelho e leve em consideração três fatores: suas pernas parecem mais compridas?, seus tornozelos dão a impressão de estarem mais finos?, seus pés ficaram mais sensuais? Ok, esse é o par perfeito!

+ Pernas longas e tornozelos estreitos pedem sapatos com pulseirinha que amarra no tornozelo e salto fino; pernas mais curtas combinam com sapatos baixinhos ou de salto grossos.

+ Você pode ter quase uma dezena de sapatos para usar no dia-a-dia, mas precisa ter pelo menos um modelo para a noite, bem chique. E é bom guardá-lo dentro de uma caixa para que não deforme.

+ Quer demonstrar que entende tudo de moda? Então, abra mão de sapatos da mesma cor da roupa e procure modelos em tons que a façam sobressair!

+ Quatro pares indispensáveis para ter no armário: bota preta de cano alto (e que seja confortável), sapatos ou sandálias de noite (que tenham algum brilho), scarpins de salto médio (vão bem com roupas mais formais) e sapatilhas (lisas ou com detalhe no peito do pé).

+ Todo inverno elas aparecem e têm sempre um detalhe diferente, como uma fivela na lateral: são botas em estilo montaria, que formam um par perfeito com jeans.

+ De camurça ou de couro, as botas de salto alto e mais fino são ótimas para usar com vestidos, saias e casacos na altura dos joelhos.

+ Sapatilhas, lisas ou estampadas, dão um ar mais jovem a qualquer produção de moda. Invista em calças skinnies para formar um belo conjunto.

+ Optou por uma sapatilha com estampa de oncinha ou de zebra? Prefira vestir calça e camiseta de uma cor só, como o preto. Para completar, óculos escuros grandes, várias pulseiras fininhas, dois ou três colares.

+ Você é baixinha? Então, compre sapatos de salto médio, mais elegantes para seu tamanho, do que os altíssimos.

+ As ankle boots (botas na altura do tornozelo) de salto alto são perfeitas para usar com calças ou com saias - se você quiser fazer o gênero mais moderno. Sem salto, só ficam bem com calças.

mentiroso

2010-05-26T12:00:00.000-07:00

Digite a palavra MENTIROSO no buscador do Google, tecle ENTER e vejam o que aparece em primeiro lugar.

O Jeep

2010-05-24T05:31:00.000-07:00

Um jovem cumpriu o seu dever prestando serviço ao exército e era ridicularizado por ser cristão.
Um dia, o seu superior a fim de querer humilhá-lo na frente do pelotão lhe pregou uma peça...

- Soldado Coelho, venha até aqui!
- Pois não Senhor.

- Segure essa chave. Agora vá até aquele jipe e o estacione ali na frente.
- Mas senhor, o senhor sabe perfeitamente que eu não sei dirigir.
- Soldado Coelho, eu não lhe perguntei nada. Vá até o jipe e faça o que eu lhe ordenei...
- Mas senhor, eu não sei dirigir!
- Então peça ajuda ao seu Deus. Mostre-nos que Ele existe.
O soldado não temendo, pegou a chave das mãos do seu superior e foi até o veículo.
Entrou, sentou-se no banco do motorista e imediatamente começou sua oração.
"Senhor, tu sabes que eu não sei dirigir. Guie as minhas mãos e mostre a essas pessoas a sua fidelidade. Eu confio em Ti e sei que podes me ajudar. Amém”.

O soldado manobrou o veículo e estacionou perfeitamente como queria o seu superior.
Ao sair do veículo, viu todo o pelotão chorando e alguns de joelhos...

- O que houve gente? - perguntou o soldado.
- Nós queremos o teu Deus, Coelho. Como fazemos para tê-lo? - respondeu o superior.
- Basta aceitá-lo como seu Senhor e Salvador. Mas porquê todos decidiram aceitar o meu Deus?

O superior pegou o soldado pela gola da camisa, caminhou com ele até o jipe enxugando suas lágrimas. Chegando lá, levantou o capô do veículo e o mesmo não tinha nem motor!

O amor $incero é tudo ne$ta vida r$r$r$

2010-05-24T05:03:00.000-07:00

O amor $incero é tudo ne$ta vida r$r$r$

Nem sempre o prémio é atribuído a quem mais o merece... -

2010-05-24T04:44:00.000-07:00

Nem sempre o prémio é atribuído a quem mais o merece...

Irena Sendler

Uma senhora de 98 anos chamada Irena acabou de morrer.
Durante a 2ª Guerra Mundial, Irena conseguiu uma autorização para trabalhar no Gueto de Varsóvia, como especialista de canalizações.

Mas os seus planos iam mais além... Sabia quais eram os planos dos nazis relativamente aos judeus (sendo alemã!)

Irena trazia meninos escondidos no fundo da sua caixa de ferramentas e levava um saco de sarapilheira, na parte de trás da sua camioneta (para crianças de maior tamanho). Também levava, na parte de trás da camioneta, um cão a quem ensinara a ladrar aos soldados nazis quando entrava e saia do Gueto.
Claro que os soldados não queriam nada com o cão e o ladrar deste encobriria qualquer ruído que os meninos pudessem fazer.
Enquanto conseguiu manter este trabalho, conseguiu retirar e salvar cerca de 2500 crianças.
Por fim os nazis apanharam-na e partiram-lhe ambas as pernas e os braços e prenderam-na brutalmente.

Irena mantinha um registo com o nome de todas as crianças que conseguiu retirar do Gueto, que guardava num frasco de vidro enterrado debaixo de uma arvore no seu jardim.
Depois de terminada a guerra, tentou localizar os pais que tivessem sobrevivido e reunir a familia. A maioria tinha sido levada para as câmaras de gás. Para aqueles que tinham perdido os pais ajudou a encontrar casas de acolhimento ou pais adoptivos.
No ano passado foi proposta para receber o Prémio Nobel da Paz... mas não foi seleccionada. Quem o recebeu foi Al Gore por uns diapositivos sobre o Aquecimento Global

Não permitamos que alguma vez, esta Senhora seja esquecida!!

In Memoriam - 63 anos depois

Por favor, leia atentamente o cartoon mostrado abaixo. Pela mensagem que passa, é impressionante.
ESTÁ TRADUZIDO MAIS ABAIXO!

Tradução do cartoon:
Menina:Tenho que lhe dizer uma coisa, senhor... Tem no seu braço uma tatuagem sem graça nenhuma. É só um montão de números.
Senhor: Bem teria a tua idade quando ma fizeram. Mantenho-a como uma recordação.
Menina: Oh! ... Uma recordação de dias mais felizes?
Senhor: Não, de um tempo em que o mundo ficou louco.
"Imagína-te a ti mesma num país em que os teus compatriotas seguem a voz de um político extremista que não gostava da tua religião.
Imagína que te tiravam tudo, que enviavam toda a tua familia para um campo de concentração, para trabalhar como escravos, e serem assassinados sistematicamente. Nesse sítio tiravam-te até o teu nome para ser substituído por um número tatuado no teu braço.
Chamou-se a isso O Holocausto, quando milhões de pessoas foram mortas só pelas sua crenças religiosas..."
Menina: Então tu usas essa tatuagem para recordares o perigo das políticas extremistas!
Senhor: Não, querida. É para que tu o recordes.

Passaram já mais de 60 anos, desde que terminou a 2ª Guerra Mundial na Europa. E em memória dos 6 milhões de judeus, 20 milhões de russos, 10 milhões de cristãos que foram assassinados, massacrados, violados, mortos à fome e humilhados com os povos da Alemanha e Rússia olhando para o outro lado, posto essa verdade.
Agora, mais do que nunca, com o Iraque, Irã e outros proclamando que :

O Holocausto é um mito, é imperativo assegurar que o Mundo nunca esqueça.

Teoria do Intrometido / Fofoqueiro / Que cuida da vida dos outros

2010-05-21T13:53:00.000-07:00

Na Grécia antiga, Sócrates era um mestre reconhecido por sua sabedoria. Certo dia, o grande filósofo se encontrou com um conhecido que lhe disse:

-- Sócrates, sabe o que acabo de ouvir sobre um de seus alunos?

-- Um momento, respondeu Sócrates. Antes de me dizer, gostaria que você passasse por um pequeno teste. Chama-se "Teste dos 3 filtros".

-- Três filtros?

-- Sim, continuou Sócrates. Antes de me contar o que quer que seja sobre meu aluno, é bom pensar um pouco e filtrar o que vais me dizer.

O primeiro filtro é o da Verdade. Estás completamente seguro de que o que me vai dizer é verdade?

-- Bem... Acabo de saber...

-- Então, sem saber se é verdade, ainda assim quer me contar?

Vamos ao segundo filtro, que é o da Bondade. Quer me contar algo de bom sobre meu aluno?

-- Não, pelo contrário.

-- Então, interrompeu Sócrates, queres me contar algo de ruim sobre ele, que não sabes se é verdade!

Ora veja! Ainda podes passar no teste, pois ainda resta o terceiro filtro, que é o da Utilidade. O que queres me contar vai ser útil para mim?

-- Acho que não muito.

-- Portanto, concluiu Sócrates, se o que você quer me contar pode não ser verdade, não ser bom e pode não ser útil, então para que contar?

Estress Envelhece e pode Matar oO [to ferrada]

2010-05-21T07:19:00.000-07:00

Você anda estressada(o)???

[uiiiiiiiiiii!]

Hit do Momento kkkkkkkk

2010-05-21T06:44:00.000-07:00

Sanfona mix

E aí dj solta a sanfona mix Pra galera balança geral Então vai
Solta a sanfona mix
O já lançaram a do créu Também a do titanic Agora eu tô lançando

A sanfona mix
Já lançaram a do créu Também a do titanic Agora eu tô lançando

A sanfona mix
Dj aumenta o som Que eu tô pronto pra ensinar Solta a sanfona mix

Pra galera balança
Dj aumenta o som Que eu tô pronto pra ensinar Solta a sanfona mix

Pra galera agita
E aí dj solta a sanfona mix
Solta a sanfona mix

Skin para MSN

2010-05-20T04:21:00.000-07:00

Hoje eu quero postar uma dica para quem utiliza o MSN, que diga-se de passagem 99,9% kkkkkkk..
O site ofical do msn hospeda centenas de Skins para o mensageiro de várias versões e várias categorias!
Skins? O que é isso???
Skins são como roupas para programas de computadores, jogos, etc.Para mudar
o "visual" de softwares.
Onde você vai encontrar os Skins do msn?
Aqui.
Depois de clicar no link acima você será redirecionado para a página do msn com os skins (máscaras) organizados por categorias de sua preferência, após escolher uma categoria, você será redirecionado para os skins disponíveis, faça o donwload do skin desejado e após o termino do download clique duas vezes no arquivo baixado e depois clique em importar, antes verifique se a caixa "Activar essa máscara após ser importada" esteja assinalado, se a máscara for compatível com sua versão de msn, ela será instalada automaticamente, lembrando que seu msn tem que estar logado (on-line) para tal operação, após a instalação do skin, ele reinicia o msn já com a nova "roupinha" hahahah.
Depois que você pegar a prática de instalar os skins e tal, você poderá fazer um skin personalizado só para você, mas isso nos próximos posts estarei explicando ^^
veja abaixo as imagens do meu! PUCCA*-*

Momento da instalação:

Depois da Instalação:

Janela de Conversação:
Tem muitaaaaAAAAs opções, é só baixar e importar que fica TOP..
Qualquer dúvida na instalação pode entrar em contato comigo que eu ajudo.

Papo de MSN

2010-05-19T13:39:00.000-07:00

Papo de MSN

Homem diz: olá!

Mulher diz: olá!

Homem diz: de onde fala?

Mulher diz: SP, e vc?

Homem diz: também... sua família é daqui?

Mulher diz: sim, mas meus pais são russos.

Homem diz: legal. vc deve ser bonita...

Mulher diz: aí, eu não posso responder. seria ser muito convencida... hihihihihihi!!!! =)

Homem diz: vc é modesta, heim! me fala como você é

Mulher diz: sou branca...

Homem diz: huuum.

Mulher diz: cabelo castanho, liso, ...

Homem diz: tô gostando....:P

Mulher diz: lábios carnudos...

Homem diz: uaaaau!

Mulher diz: e olhos verdes.

Homem diz: \o/ caramba!!!!!! manda uma foto, manda uma foto!

Mulher diz: tá bom, aceita aí o arquivo...

Carregando...
...
...
...

Download completo

Homem diz: OFFLINE

Hahahahahahaha! Essa é pra quem gosta de conhecer gente na net... Tome Cuidado!

Apostas e certezas

2010-05-15T06:18:00.000-07:00

Apostas e Certezas

Quantas vezes eu fugi
Distraindo os meus sentidos
Tantas vezes nada quis
Destratando os meus amigos
Outras tantas discuti
Só pra não te enxergar
Estava aqui, (estava aqui)

Entre promessas e despesas
Apostas e certezas
Cada vez mais

Quero fugir das derrotas
Sorriso na cara, estou de volta
Quero fugir das derrotas
Sorriso na cara, estou de volta

Algumas vezes eu menti
Desprezando os teus sorrisos
Todas as vezes eu te quis
Provocando, discutindo
Traz todo amor pra mim
Sem fugir ou me estranhar
Ta tudo aqui (ta tudo aqui)

Entre promessas e despesas
Apostas e certezas
Cada vez mais

Quero fugir das derrotas
Sorriso na cara, estou de volta
Quero fugir das derrotas
Sorriso na cara, estou de volta
estou de volta
estou de volta

Dica de Ouro

2010-05-14T09:39:00.001-07:00

O trabalho, os problemas a vida é corrida, é uma corrida que muitas pessoas não sabem para onde vai dar e nem porque estão fazendo isso, só sabem que estão correndo para alcançar a "felicidade", acontece que a felicidade não é um prêmio e sim momentos.

Viva o hoje! plante para o hoje também.

leia essas dicas que chamam muito a minha atenção!

Vou grifar em vermelho as que ainda não consigo =/

1. Dê às pessoas mais do que esperam receber e faça-o com alegria.
2. Não acredite em tudo o que ouvir, não gaste tudo o que tem e não durma tanto quanto queira.
3. Em desavenças, lute de maneira justa. Por exemplo: não cite nomes.
4. Não julgue as pessoas pelos seus familiares.
5. Fale com calma e pense rápido.
6. Quando alguém lhe faz uma pergunta que não queira responder, sorria calmamente e pergunte-lhe por que quer saber isso.
7. Quando perder, não perca a lição.
8. Lembre-se dos três R´s: Respeito por você mesmo; Respeito pelos outros e Responsabilidade por todos os seus atos.
9. Não permita que uma pequena briga machuque uma grande amizade.
10.Quando perceber que cometeu um erro, aja imediatamente para corrigi-lo.
11.Diga ‘saúde’, quando ouvir alguém espirrar.
12.Sorria quando atender ao telefone para responder a uma chamada, a pessoa que chama poderá senti-lo em sua voz.
13.Nunca caçoe dos sonhos dos outros. As pessoas que não têm sonhos, não têm muito na vida.
14.Quando disser ‘sinto muito' olhe a pessoa nos olhos.
15.Quando disser ‘amo você', diga-o sinceramente. Ou então não diga.
16.Passe algum tempo sozinho.
17.Permaneça comprometido pelo menos seis meses antes de se casar...
18.Acredite no amor à primeira vista. Ele existe.
19.Case-se com alguém com quem goste de conversar. Conforme envelheça, o seu sentido para conversar enriquecer-se-á e terá cada vez mais valor.
20.Lembre-se de que um grande amor e grandes desafios sempre envolvem um grande risco.
21.Ame profunda e apaixonadamente. Você pode sair ferido, mas é a única maneira de viver a vida plenamente

Cálculo de Louco ou de um Gênio ???

2010-05-12T04:05:00.000-07:00

CÁLCULO DE LOUCO OU DE UM GÊNIO ???

Você tem que fazer essa experiência!!! E veja se consegue explicar!

Tem coisas que nem Pitágoras explicaria. Aí vai uma delas..

Pegue uma calculadora porque não dá pra fazer de cabeça...

1- Digite os 4 primeiros numeros de seu telefone (não vale número de celular);
2- multiplique por 80.
3- some 1.
4- multiplique por 250.
5- some com os 4 últimos numeros do mesmo telefone.

6- some com os 4 últimos numeros do mesmo telefone de novo.
7- diminua 250.
8- divida por 2.

...........

Reconhece o resultado???????
É O NÚMERO COMPLETO DE SEU TELEFONE
Para essa eu tiro o chapéu...

(quem se habilita a explicar?)

Escolha errada ???

2010-05-11T13:47:00.000-07:00

O texto abaixo eu li no blog da Cristiane Cardoso, e me espantei como o quanto eu me identifiquei com o post *-*

Escolha errada

“Eu não sou orgulhosa” disse ela, “Eu só acho que não é necessário dizer às pessoas como eu me sinto por dentro”. Esta jovem era apenas mais uma vítima deste mundo frio em que vivemos. Suas emoções sempre à flor da pele, esperando pelo dia em que ela finalmente tivesse a coragem de deixá-las escapar e explodir.

Más experiências vividas levaram-na a suspeitar de todos que ela conhece. Os que tentam ser seus amigos, são vistos como “bom demais para ser verdade”. Os que tentam ajudá-la, como se tivessem segundas intenções. E assim, cada vez mais, ela se pergunta por que nunca encontra um verdadeiro amigo.

Quer gostemos ou não, a verdade é que cada vez que colocamos uma placa de “fechado” em nossa testa, nós espantamos as pessoas. E embora seja verdade que não podemos confiar em todos por aí, essa ainda não é uma razão boa o suficiente para que nos fechemos pelo resto de nossas vidas.

Esta atitude, além de afastar as pessoas, também nos faz perder muitas oportunidades na vida. Oportunidade de aprender coisas novas e de nos tornar melhor em outras. Uma pessoa que é aberta é também bastante sincera sobre ela mesma. Ela não esconde a sua verdadeira identidade por trás de nada nem ninguém. E com sinceridade, ela adquire confiança.

Você sabia que confiança só aplica aos que são sinceros? Você pode conhecer pessoas por uma década e ainda assim não ser capaz de confiar nelas. É como o meu marido sempre diz, certas pessoas têm um ponto de interrogação bem na testa. Você nunca sabe o que se passa dentro delas. É um mistério. Elas podem até sorrir para você mas por dentro, desejam a sua morte. Nunca se sabe.

Eu pergunto, não é um tipo de orgulho nos fecharmos para os demais durante toda uma vida? Todos precisam de alguém em quem confiar!

Veja como tudo agora se encaixa. Estar fechada com perder oportunidades com ser insincera e conseqüentemente orgulhosa. Tudo devido à esta idéia, esta pequena mas destrutiva idéia de que se fechar é a melhor forma de se proteger.

Claro que eu não estou lhe dizendo para contar a todos tudo o que acontece com você, este é um outro erro que as pessoas cometem, pelo qual afasta os demais da mesma forma. Ninguém gosta de saber de tudo e cada detalhe de tudo. Eu certamente não gosto! Como em tudo na vida, nós precisamos usar de certo equilíbrio.

Quando nos abrimos, nós o fazemos para nos tornarmos melhores. Nós devemos nos abrir quando não conseguimos vencer nossas lutas interiores. Nós devemos nos abrir quando estamos estressadas demais para lidarmos com os nossos problemas sozinhas. Nós devemos nos abrir quando carecemos da compreensão das pessoas.

Por isso eu digo, a próxima vez que você sentir vontade de ficar sozinha e lutar por conta própria às custas da sua paz interior, lembre-se das coisas que se encaixam a este tipo de atitude. Será que você quer mesmo ir por esse caminho?

Por que os homens amam as mulheres poderosas?

2010-05-11T07:25:00.000-07:00

Meninas, esse livro que eu acabei de ler, tem que ser compartilhado com vocês, olha... um livro com poucas páginas, mas que abriu meus olhos....

baixem e leiam urgentemente ^^...

Não seje sempre tão boazinha, isso faz mal para você e ainda por cima você se torna descartavél para as pessoas =/ infelizmente!

Leia e Pratique! kkkkkkk

andem armadas sempre!

Essa é pra acabar

2010-05-11T06:56:00.001-07:00

Gente sem comentários sobre isso!

Tive que postar.....

daqui a pouco só falta quererem inventar o auxílio-biscate!

Movimento das Sem-Teta pede Bolsa Silicone

Cerca de quinhentas mulheres do Movimento das Sem-Teta invadiram na manhã de hoje o prédio do Supremo Tribunal Federal para protestar contra a falta de recursos para implantes de silicone nos hospitais públicos do país. As manifestantes, todas consumidoras de sutiãs tamanho 36 e 38, acreditam que é dever do estado tornar as cidadãs do país igualmente desejáveis aos olhos masculinos. "Por que só as modelos, atrizes famosas e mulheres endinheiradas podem aumentar os seios? Sou pobre, mas também preciso de um homem pra chamar de meu", afirma Gislaine Peireira, coordenadora do ato batizado de "Quem não chora não tem mama".
As manifestantes exigem que o governo crie a Bolsa Silicone, uma ajuda a quem quer fazer o implante mas não tem recursos. Enquanto a verba oficial não vem, iniciativas particulares tentam fazer justiça. Madrinha da campanha e dona de próteses nos seios, no bumbum e nas panturrilhas, a socialite Carminha Bittencourt está criando a ONG das Sem-Teta. A organização vai arrecadas recursos para os implantes de moças das comunidades carentes do Rio de Janeiro. "Queremos atuar em todo o Brasil, mas começaremos pelo Rio porque é a cidade onde seios grandes são necessidade básica, por causa do calor e das praias",

DEPRIMENTE!

OBS:Enquanto isso gente morrendo nas filas do SUS com problemas !REAIS! de saúde..

2010-05-03T13:03:00.000-07:00

Você Precisa de
Psicoterapia ?

Todos os seres humanos
normais já tiveram seus altos e baixos na vida, e muitos
talvez até estejam necessitando de algum tipo de
psicoterapia para ajudar a resolver certos problemas.
Quem sabe você já pensou em procurar um analista mas não
tinha certeza de que este era o caminho ? Como saber o
momento certo de buscar ajuda de psicólogos ou
psiquiatras ? Este teste tenta descobrir se você tem
sérios problemas emocionais que necessitam de uma ajuda
por profissional competente. Responda o mais
sinceramente que puder e depois confira o resultado.

Assinale a resposta que
achar mais adequada a você:

Você costuma ficar
horas a fio, sem fazer outra coisa senão pensar
nos seus problemas ?

Sempre
ou quase sempre.

Freqüentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Você costuma pensar
que as pessoas nunca lhe compreendem ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Quando alguma coisa
sai errado com você, costuma perder a paciência,
esbravejar e descontrolar-se ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Costuma sentir
dificuldades para tomar decisões importantes em
sua vida ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Com que frequência
o ato sexual costuma ser insatisfatório para
você ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Você pensa que a
maioria dos seus problemas nunca terão solução ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Você necessita de
estímulo de outras pessoas para executar tarefas
importantes, tais como estudos ou executar
trabalhos ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Você costuma pensar
que não tem futuro ou já considerou a idéia de
suicídio ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Você costuma pensar
que forças maléficas e sobrenaturais estão
atrapalhando a sua vida, quando lhe sobrevém
alguma dificuldade ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Você possui hábitos
ou vícios incontroláveis e se sente mal por
tê-los ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Você costuma
desejar que os seus amigos ou familiares façam
sempre a sua vontade ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Quando sai de casa,
ou vai dormir, costuma voltar para certificar-se
de que a porta está fechada, o fogão desligado,
etc.?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Costuma pensar que
tudo seria muito melhor para você se não tivesse
nascido ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.
Você tem o hábito
de pensar que todas as coisas deveriam ser
facilitadas para você viver sem fazer esforço ?

Sempre
ou quase sempre.

Frequentemente.

Ocasionalmente.

Raramente
ou nunca.

Você se preocupa
com o que os outros vão pensar sobre a sua
aparência, seu lar, seus filhos (se os tiver) ?

Sempre ou quase sempre.
Frequentemente.
Ocasionalmente.
Raramente
ou nunca.

Após clicar em "Ver resultado", você será redirecionado para o site com seu resultado.

Poesias (sempre atualizando)

2010-04-30T10:41:00.000-07:00

A gente pode morar numa casa mais ou menos, numa rua mais ou menos, numa cidade mais ou menos, e até ter um governo mais ou menos. A gente pode dormir numa cama mais ou menos, comer um feijão mais ou menos, ter um transporte mais ou menos, e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro. A gente pode olhar em volta e sentir que tudo está mais ou menos... TUDO BEM!O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum... é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos. Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos.

Chico Xavier

Trança embutida

2010-04-29T11:09:00.000-07:00

Meninas, as vezes enche o saco todo dia você ou com o cabelo preso (rabo de cavalo), ou partido ao meio, ou franja jogada de lado, aqui vai uma dica fácil para você fazer um penteado
glamoroso que vai de trabalho e escola à balada.

Esse vídeo eu peguei no youtube porque a modelo ^^ explica bem certinho, só que tem um detalhe, seria interessante começar a fazer a trança lá da franja.

Então veja o vídeo e depois se aperfeiçoe com essas imagens:

dividir a franja em três mechas
iniciar o trançado com as três mechas
Depois de feitos três gomos da trança com os fios da franja, puxe alguns fios do cabelo e os una a uma mecha por vez em cada trançado .

a trança continua, sempre puxando os fios do cabelo e os unindo a uma mecha em cada trançado.
Unir todos os fios do cabelo ao trançado .
prender a trança com um elástico .
Este é o resultado do penteado
Façam e Arrasem!!!

Beleza Comercial

2010-04-29T09:41:00.000-07:00

Sabe, as vezes eu paro para analisar os valores que a televisão tem nos passado.
Mulheres "gostosas" e semi-nuas a qualquer hora na televisão, mulheres com roupas de marcas e sempre coma maquiagem impecável.

As vezes me sinto pra baixo.
Mas agora estou começando a entender o poder da mídia e a beleza comercial.

Acompanhem meu raciocínio.

Clique na imagem abaixo para ver detalhadamente (mas cuidado para não cair de costa)

E o que mais a mídia faz?

ISSO!

Receita de Torta de Sardinha

2010-04-29T07:17:00.000-07:00

Hoje eu vou estar postando aqui uma receita que preparei ontem, simples, prática,barata e gostosa. (BBB - Boa Bonita e Gostosa) kkk

Fiz a noite e de manhã só tinha 4 pedaços.

Torta de sardinha
Rendimento: 8 porções

Ingredientes:

Molho:
1 lata de sardinha
1 lata de ervilha
1 lata de molho de tomate pronto
1 pitada de sal
Cebolinha
(dica: o molho pode ser com frango ou a seu gosto)

Massa:
2 copos de farinha de trigo com fermento
2 ovos
1 pitada de sal
1 1/2 copos de leite
1/2 copo de óleo

Modo de Fazer:
Faça um refogado com os ingredientes do molho e reserve
Bata os ingredientes da massa no liquidificador
Coloque metade da massa numa assadeira média untada, coloque o recheio e depois o restante da massa
Asse em fono pré-aquecido brando por 40 min.

2010-04-28T13:44:00.000-07:00

Meninas, não gosto de copiar, mas sempre vou estar colocando vídeos desse palestraste, pois é simplesmente maravilhoso, veja abaixo o que ele diz sobre o casamento.

Problemas
de Casamento Não Existem
Problemas de casamento na verdade não existem.
Deixe-me
dizer-lhe o que
eu aprendi em meus muitos anos aconselhando casais e
meus 19 anos de
casamento.

Piadas para desestressar

2010-04-28T13:15:00.000-07:00

Meninas,

Piadas feministas para vocês descontarem sua raiva no seu namorado /noivo/marido sem matá-lo.

Por que a psicanálise é mais rápida para os homens ? Porque quando dizem para ele voltar à infância, ele já está lá !
Qual a diferença entre a cabeça de um prego e a cabeça de um homem ? A cabeça de um prego pode servir para alguma coisa.
Oração da Mulher DEUS, Eu lhe peço... Sabedoria para entender meu homem, Amor para perdoá-lo, Paciência pelos seus atos; Porque Deus, se eu pedir FORÇA, Eu bato nele até matar...
O casal está passeando pela praia, e ela pede que ele lhe compre um biquíni. Ele responde: 'Com esse corpo de máquina de lavar? Nem pensar!' Continuam caminhando, e ela insiste: 'Bom, então compra um vestido para mim?' - Ele responde: 'Com esse corpo de máquina de lavar? Nem pensar!!' Passa o dia. À noite, já na cama, o marido vira para a esposa e pergunta: 'E aí, mulher? Vamos botar a máquina de lavar para funcionar?' - E a mulher, com ar de desprezo, responde: 'Para lavar só esse pedacinho de pano? Ah...! Lava na mão mesmo que dá menos trabalho!'
O que aconteceu à mulher que conseguiu entender os homens? Ela morreu de tanto rir e não teve tempo de contar a ninguém ...
Qual é o nome do livro mais fino no mundo ? O que os homens sabem sobre as mulheres
Por que um homem não pode ter um bom caráter e ser inteligente? Porque seria mulher ...
Por que Deus criou primeiro o homem e depois a mulher? Porque as experiências são feitas com ratos e depois com humanos

8 dicas infalíveis para ganhar peso

2010-04-28T12:31:00.000-07:00

Oi meninas, eu percebi que na internet se fala muito sobre como emagrecer, dietas para emagrecimento etc..., mas assim como os que sofrem com uma obesidade, existem também pessoas infelizes com seu corpo abaixo do peso ideal.
Você que sofre com esse problema, já deve ter ouvido muitas vezes aquelas frases:
Você tá louca, engordar para que, fica com esse corpinho de modelo, ahhh depois você vai engordar e vai se arrepender, tá ótimo assim ta elegante e além disso você encontra qualquer roupa para você!
É... mas não é bem assim... pessoas sofrem todo dia por causa dessa situação.
Então resolvi postar aqui 8 dicas para que você possa colocá-las em ação para auxiliá-la no seu "carma".
beijos meninas, até a próxima.
E obrigada pela visita!

8 dicas infalíveis para ganhar peso

O que fazer para engordar? Descubra 8 dicas infalíveis para ganhar peso!

Homens e mulheres, das mais variadas faixas etárias, estão constantemente buscando novas técnicas para que possam manter seus corpos em forma. Porém, nem todas as pessoas procuram dietas para emagrecer. Muitos estão interessados em dietas para engordar.

Valores normais do Índice de Massa Corporal (ou IMC, que é obtido por meio do cálculo Peso / Altura x Altura) situam-se na faixa de 18,5 a 24,9 Kg/m2. Logo, você está abaixo do peso ideal se o seu IMC indicar menos que 18,5.

Pouca ingestão de alimentos e/ou metabolismo acelerado são alguns dos fatores que contribuem para a perda de peso involuntária. São várias as causas que podem colaborar para esse quadro, como por exemplo, problemas endócrinos, gastrointestinais, neurológicos, psiquiátricos (como a anorexia), além de deficiências nutricionais, infecções e tumores.

Se você quer ganhar peso, siga as 8 dicas a seguir para engordar de maneira saudável:

1. Ingira mais calorias

O princípio básico para engordar é ingerir mais calorias do que você gasta. Procure comer porções maiores do que comia antes, mas saiba escolher os alimentos, para engordar sem arruinar sua saúde.

E não se esqueça de comer seis vezes ao dia, sempre incluindo carboidratos e gorduras saudáveis, que são mais calóricos e estimulam o apetite. O ideal é que você faça três grandes refeições (café da manhã, almoço e jantar) e três lanches (nos intervalos entre uma refeição e outra).

2. Faça escolhas inteligentes

Ao invés de comer só pão, escolha derivados do leite, peixe, carne e ovos, por exemplo. Coma também alimentos com elevado teor de proteínas, como feijão, legumes e ervilha, e alimentos com alto teor de amido, como batatas, arroz e mandioca. Castanhas, amendoim e nozes são ótimos alimentos calóricos e saudáveis para servir de lanche para quem deseja engordar.

3. Proteína é muito importante

A maioria das calorias que contribuem para o ganho de peso é proveniente de carboidratos e gorduras, mas o seu corpo necessita de uma grande quantidade de proteína para construir novos músculos. Portanto, não substitua os carboidratos e gorduras por proteínas, mas aumente o consumo das mesmas.

4. Faça vários lanches

Faça vários lanches durante o dia, com alimentos que podem te ajudar a ganhar peso e não prejudiquem a sua saúde. Consuma queijo, frutas secas, e barras de cereais, por exemplo.

Evite hambúrgueres, batatas fritas e junk food em geral. Você engordará, mas não se manterá saudável, pois ganhará gordura abdominal e colesterol.

5. Líquidos também engordam

Não são só os sólidos que contribuem no ganho de peso. Os líquidos também! Por isso, beba uma grande quantidade de líquidos que fornecem nutrientes e calorias, como leite, iogurte, sucos de frutas e compostos de alta caloria, por exemplo.

6. Intensifique os exercícios

Fazer aeróbica é ótimo? Não para engordar!

Você precisa de exercícios anaeróbicos e intensos para ganhar massa muscular. São exercícios que envolvem pesos, aparelhos de academia, mas também podem ser feitos em casa (flexôes, agachamentos, barras). Os exercícios aeróbicos, como corridas, devem ser mais leves.

7. Usar suplementos ou não?

Em algumas situações, suplementos alimentares podem ajudar a ganhar peso, principalmente no caso de atletas. Porém, devem ser usados com cuidado e com acompanhamento médico e nutricional.

Não consuma nenhuma substância por conta própria e nem siga conselho de amigos sob risco de colocar sua saúde em risco. Consulte um profissional.

8. Não desista!

Pode demorar um pouco, geralmente alguns meses, para que você perceba mudanças no seu peso. Algumas pessoas ficam frustradas logo no início e desistem das medidas que estão tomando para engordar antes dos resultados começarem a aparecer.

Porém, seu corpo só responde a um esquema consistente. Nenhuma dieta para ganhar peso funciona se você não a segue de modo regular.

Fatores hereditários são realmente importantes na determinação do seu peso, mas por meio de dietas e exercícios você pode mudar isso.

Dicas para Mulheres!

Bruna Surfistinha - Filme Nacional 2011 - Download

Não sou nada!

Coisas que eu sei

A procura da Fidelidade

HOMEM X MULHER (CLOSET)

Apresentando - Rebolation com Chapeleiro Maluco

Infalível! Creme para mulheres

LUCAS PEREIRA - DESAPARECIDO

insegurança - pixote

Vingança do Noivo

Engenheiros do Hawaii - Refrão de Bolero

Música boa hemmmm

Namoro em Extinção

Post de Desabafo

Pato Fu - Canção Pra Você Viver Mais

Tanto - Skank

Skank -- Sutilmente - Clipe Oficial

O Padre gato kkkkkkkkkkkkkkkkk . esse povo não presta gente!

Sobre a vida

Sapato x Ocasiões

mentiroso

O Jeep

O amor $incero é tudo ne$ta vida r$r$r$

Nem sempre o prémio é atribuído a quem mais o merece... *-*

Teoria do Intrometido / Fofoqueiro / Que cuida da vida dos outros

Estress Envelhece e pode Matar oO [to ferrada]

Hit do Momento kkkkkkkk

Skin para MSN

Papo de MSN

Apostas e certezas

Dica de Ouro

Cálculo de Louco ou de um Gênio ???

Escolha errada ???

Por que os homens amam as mulheres poderosas?

Essa é pra acabar

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Trança embutida

Beleza Comercial

Receita de Torta de Sardinha

Piadas para desestressar

8 dicas infalíveis para ganhar peso

1. Ingira mais calorias

2. Faça escolhas inteligentes

3. Proteína é muito importante

4. Faça vários lanches

5. Líquidos também engordam

6. Intensifique os exercícios

7. Usar suplementos ou não?

8. Não desista!

Nem sempre o prémio é atribuído a quem mais o merece... -